髪のパサつきの原因と対策
髪のパサつきが気になる、そんな経験はありませんか？
髪のツヤやうるおいは、日々のヘアケアの積み重ねによって保たれています。
今回は、髪がパサつく原因と、その対策についてご紹介します。
髪のパサつきの原因は「キューティクル」にあり
髪のツヤやうるおいを保つためには、
髪の表面を覆う「キューティクル」が重要な役割を果たしています。
キューティクルが傷つくと、髪内部の水分やタンパク質が失われ、
パサつきや枝毛、切れ毛の原因になります。
また、髪は一度ダメージを受けると自己修復ができないため、
日頃のヘアケアがとても大切です。
髪がパサつく主な原因
髪がパサつく背景には、さまざまな要因が関係しています。
- ドライヤーやヘアアイロンの熱
- 紫外線
- カラー・ブリーチ
- 髪質に合わないシャンプー
- 頭皮環境の乱れ
- 加齢やホルモンバランスの変化
これらが重なることで、髪内部の水分やタンパク質が失われやすくなります。
パサつきを防ぐためにできるケア
パサつきを改善するためには、以下のようなケアを取り入れることが効果的です。
- 正しい方法でドライヤーを使う
- 髪質に合ったシャンプーを選ぶ
- トリートメントやアウトバストリートメントで保湿・補修する
- 紫外線対策を行う
- 頭皮環境を整える
- カラーやブリーチの頻度を見直す
- 睡眠や食生活など生活習慣を改善する
- シャンプー前にブラッシングを行い、摩擦を軽減する
どれも特別なことではなく、毎日のヘアケアに少しずつ取り入れられる工夫です。
シャンプー前のブラッシングで髪への負担を軽減
なかでも見落とされがちなのが、シャンプー前のブラッシングです。
シャンプー前にコームで髪をやさしくとかしておくと、
絡まりがほぐれ、洗髪時の摩擦によるダメージを軽減できます。
また、髪表面のホコリや汚れを落としやすくなるほか、
頭皮への適度な刺激で血行を促す効果も期待できます。
毎日のヘアケアにCaple（カプレ）を取り入れることで、
まとまりやすく、ツヤのある髪へ導きます。
天然猪毛が髪にツヤを与える、大きめサイズのヘアブラシで、
猪毛の自然な弾力が頭皮を心地よく刺激します。
まとまりやツヤ感がほしい方、ロングヘアや毛量が多い方、
毎日のブラッシング習慣を取り入れたい方におすすめです。
まとめ
髪のパサつきは、日々の積み重ねによって少しずつ改善していくものです。
熱や紫外線などのダメージを減らしながら、
シャンプー前のブラッシングのような小さなケアを取り入れることも大切です。
毎日のヘアケアにひと手間加えて、ツヤのある髪を目指してみてください。